.<li style=”text-align: left;”>Implementar talleres de inteligencia emocional para tener un mejor manejo de las emociones, conocerse uno mismo y poder tener la facilidad de reconocer que emoción están sintiendo y poder describirla.
Realizar terapias ocupacionales, brindar un tiempo para escuchar como se sienten, hacer actividades recreativas, inclusive con la participación de familiares, como hermanos, hermanas, papá y mamá para desarrollar un vinculo familiar aun mas grande, una opción muy buena también es hacer una especie de auto-cine pero desde luego virtual, apoyándonos de alguna plataforma en la cual podamos compartir pantalla y audio para salir un poco del estrés y saber que lo que nosotros estamos viendo, nuestros amigos y compañeros también lo están viendo al mismo tiempo, eso llega a crear una sensación de cercanía en medio de tanta distancia entre nosotros.
Podríamos implementar una serie de talleres,pláticas,donde lo primordial sea el saber cómo nos sentimos al trabajar de esta manera, si la gran mayoría estuviera trabajando bien, lo correcto sería implementar poco a poco las actividades que teníamos planeado, como por ejemplo una capacitación por medio de alguna video llamada y si no contáramos con el material necesario,dar la oportunidad de hacerlo de diferente modo, ya sea por medio de una libreta o un folder donde recolectemos evidencias de lo aprendido
Yo tengo dos propuestas:
La primera sería crear diversos talleres en los que los chicos aprendan sobre el estrés, la ansiedad, la depresión y que podemos hacer al respecto cuando nos estemos sintiendo así o como ayudar a un ser querido.
Y la segunda propuesta sería que no se deje de lado la socialización aunque estemos en nuestras casas. Me parece que podríamos hacer algunas juntas o actividades con voluntarios de otros estados o incluso de otros países .
Se pueden realizar algunas clases mediante videoconferencia que sean específicamente enfocadas a la expresión de los voluntarios, para saber en qué estado se encuentran, si se encuentran cómodos, si les gusta el modo de trabajo; también podemos realizar algunas actividades extra de un poco más de entretenimiento con ellos, cómo puede ser mirar películas juntos, hacer algunos juegos de mesa, etc, para poder ayudar al bienestar emocional de los chicos.
Considero que primero de dar apoyo psicosocial necesitamos como voluntarios estar bien emocionalmente, posteriormente fomentar las actividades de acuerdo al los gustos de la personas como leer,cocinar ,hacer deporte,etc para reducir los problemas emocionales que aumentaron por la pandemia como el estrés,la ansiedad y depreciación,de esta manera también le damos un enfoque positivo a la pandemia.
Considero que antes de dar apoyo psicosocial necesitamos estar bien nosotros.Posteriormente fomentar actividades de gusto personal como leer,cocinar,hacer deporte,etc,de esta manera la partipacion en actividades tiene un factor de distracción y esto ayuda a reducir problemas emocionales como ansiedad,estrés y depresión que han estado incrementando con la pandemia,además de que le da un enfoque positivo a la pandemia.Otra actividad sería intercambiar experiencias y aprendizajes esto también ayudará a dar un enfoque positivo a la pandemia.
Podemos hacer juegos y concursos, ¿Alguna vez llegaron a jugar “Confetti México”? Podríamos aprovechar la plataforma de Facebook y hacer juegos para voluntarios de la misma forma, dos veces al día, haciendo preguntas sobre el movimiento, haciendo chistes durante la transmisión y cosas por el estilo, eso hará que se sienta una conexión más allá de la pantalla.
Ante la situación por la que estamos enfrentando hoy en día podremos tomar partido de nuestras herramientas tecnológicas con el fin de usar un sinfín de aplicaciones y programas para llevar acabo actividades, de igual forma podemos enfocarnos en dar pequeños seminarios para continuar con nuestra formación y poner alguna actividad semanal que ayudará como retroalimentación.
Implementar retos cortos o trivias que permitan que el voluntario interactúe, también recurrir a profesionales adecuados que nos ayuden a manejar los problemas o nos motiven a seguir adelante a traves de charlas por videoconferencias que no solo sean locales, sino con compañeros de diferentes lugares para mantener interés y crear ambientes multiculturales.
Implementar retos cortos o trivias que confirmar que el volunérez interactúe, también recurrir a profesionales adecuados que nos ayuden a manejar los problemas o nos motiven a seguir adelante a traves de charlas por videoconferencias que no solo sean locales, sino con compañeros de diferentes lugares para mantener interés y crear ambientes multiculturales.
Empezar por escuchar a nuestros voluntarios sobre sus inquietudes respecto al acontecer mundial originado, el que ellos tengan acceso a personal del área de apoyo psicosocial para poder externarles sus inquietudes mediante reuniones donde se les sugiera algunos tips de como manejarse ante esta situación hace la diferencia.
